¿QUÉ INCLUYE EL PLAN?

Si llegaste hasta acá, es porque algo dentro tuyo ya decidió.

El Plan de 21 días no es una dieta.
Es una propuesta de reconexión real con vos misma, con tu cuerpo y con tu forma de alimentarte.

Y sobre todo: no lo vas a hacer sola.

· Grupo exclusivo de WhatsApp
Nos unimos durante 21 días en un espacio íntimo, privado y amoroso donde vas a sentirte acompañada, motivada y sostenida por mi y otras mujeres cada día. Nada de hacerlo sola.

· Zooms en vivo cada semana
Encuentros todos los domingos (4 en total) para reconectar con tu cuerpo, hablar de lo que nadie te dice, compartir procesos reales y cargar energías para la semana. Damos la apertura el domingo 8 de Junio a las 10pm y cerramos el domingo 29 de Junio a las 10pm.

· Hábitos semilla: Reprogramá tu cerebro para el cambio real 

No vamos a hacer cambios gigantes que te agoten y después abandones.
Vamos a trabajar con la ciencia de tu cerebro:

Acciones pequeñas, repetidas y conscientes, que crean nuevos caminos neuronales y hacen que el cambio sea natural, no forzado.

Cada semana te propongo un hábito semilla estratégico, pensado para:

• Activar tu motivación interna

• Fortalecer tu autocontrol de manera positiva

• Reentrenar tu vínculo con la comida, el movimiento y el autocuidado

Esto no es solo fuerza de voluntad.
Es neuroplasticidad aplicada a tu vida diaria, de manera simple y sostenida.

· Actividades prácticas para reconectar con vos

Cada ejercicio que vas a hacer no es casualidad:

Está diseñado para activar procesos de autoconciencia, reprogramación emocional y toma de decisiones conscientes.

Cuando salimos del automático, el cerebro deja de operar en modo de supervivencia y empieza a construir cambios reales, duraderos.
Estas actividades son tu oportunidad de entrenar tu mente para elegirte, una y otra vez, con ciencia y con amor.

No son desafíos decorativos.
Son entrenamientos cerebrales para transformar tu relación con la comida, el movimiento y vos misma.

· Acceso a una comunidad que te entiende
Otras mujeres que también están cansadas de odiar su cuerpo, de las dietas sin alma y del "todo o nada". Este es un lugar real. 

"Tu mente va a encontrar mil excusas. Pero si llegaste hasta acá, es porque algo en vos ya sabe que es ahora." 

"Quiero elegirme. Ya no quiero postergarme más."

¿Cómo asegurar tu lugar?

Acceso completo al plan: USD 25 (único pago). Incluye comunidad, acompañamiento y entrenamientos en vivo durante 21 días. 
Cuando confirmes el pago, mandame captura o decime qué nombre aparece en PayPal, así te identifico rápido y aseguramos tu lugar. El grupo será creado el 1 de Junio.